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手残党必学菜谱之草莓酱

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-03-09 16:25

1.明目

2、500克草莓倒入碗中加入1勺盐和水浸泡15分钟,再冲洗干净

草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

6、开500瓦小火翻炒至出汁,直到草莓变软后慢慢熬

用料

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4、将切好的草莓倒入炒锅中

1、准备好所有的食材

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

3.降血脂

By 眉眉健康厨房

冰糖 200克

草莓 500克

8.助消化

5、加入200克冰糖

其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

8、密封盒用水烫洗消毒后晾干,再趁热将果酱装入,密封冷却后,放入冰箱保存即可

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

3、草莓沥干水分,去叶,用刀切成小块,一颗草莓可以切成四小块

7.减肥

草莓的营养功效

草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

7、熬到水分蒸发,呈浓稠状态即可熄火

9、这罐香气四溢的草莓果酱,无论是搭配酸奶还是吐司都非常美味哦!

5.清除有毒物质

6.保健

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

做法步骤

女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

2.滋补调理

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

春天是草莓的季节,这一颗颗鲜红欲滴的草莓看着就让人流口水。草莓鲜果不能长时间保存,要想留住这春天的滋味,可以把新鲜草莓熬成果酱封存起来。酸酸甜甜,香气四溢的果酱还可以搭配酸奶,吐司,做成各种美味小甜点!自己做的草莓果酱没有任何添加剂,吃着更安心!

4.防癌



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